805호 주민
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류신 효능(leucine) 아미노산 추천! 근손실을 줄여주는 아미노산!
류신 효능, 근육 건강에 도움을 줄 수도 있는 제품입니다. 근육 단백질 합성을 증가시켜주고 근손실을 방지합니다.
혹시 모를 국내에 반입이 불가능한 성분여부를 꼭 체크하세요.
류신 효능, 제품 추천! 근손실을 줄이고 더 근육을 성장 시키고 싶으신가요?
단백질 합성을 위해 사용하는 필수 아미노산입니다.
근육, 지방조직, 간기능과 결합하여 조직 생성에 기여합니다.
나이를 먹을 수록 단백질 흡수를 잘 못해서 근육을 점점 잃습니다.
때문에 류신을 별도로 섭취하여 근육 생성을 도와줍니다.
류신 효능, 효과 및 주의 간단요약
- 근육의 약화, 근손실을 예방하는데 효과가 좋습니다.
- 당 수치 및 동맥경화 예방에 기여합니다.
- 체내 에너지 증가와 근육 소모를 줄이고 단백질 양을 증가시켜줍니다.
- 과다 섭취는 세로토닌 감소 및 뇌, 간 손상에 우려가 있습니다.
국내에 반입 가능 여부(통관)를 꼭 확인하세요.
류신 효능, 제품 추천&소개
1. 뉴트리코스트 L-류신 언플레이버드 글루텐 프리
류신
[제품특징]
글루텐 프리, Non-GMO 제품입니다.
고품질의 L-류신 파우더 제품입니다. 1인분 당 5g을 제공합니다.
운동하는 분들이 많이 찾는 제품입니다.
냄새가 없으며, 쓴 가루약과 같습니다.
프로틴, BCAA에 포함 된 류신 양이 부족하여, 더 많은 보충을 위해 구매합니다.
2. He is / 류신타블렛 근육강화핵심 단백질아미노산
류신
[제품특징]
류신 타블렛 제품입니다.
알약 형태로 쉬운 섭취를 도와줍니다.
류신 외에 산양유단백분말, 분리대두단백 등 단백질 성분이 포함되어 있습니다.
자세한건 제품 상세페이지를 확인 해주세요.
3. 나우푸드 L-류신 파우더 글루텐 프리 비건
류신 파우더
[제품특징]
근육 조직 구성에 도움을 주는 L-류신
단백질 합성에 도움을 줍니다.
류신의 특유 냄새로 거부감이 있을 수도 있습니다.
냄새에 민감한 분은 알약제품이 있으니 알약 제품을 추천합니다.
4. 알리맥스 류신+
류신 알리맥스
[제품특징]
류신을 함유한 식이 보충제입니다.
단백질 합성을 촉진하며, 근육 회복 촉진에 도움을 줍니다.
1회 제공량으로 5g 류신을 제공합니다.
가성비가 좋은 제품입니다.
BCAA 제품에 추가하여 섭취를 하는 분들도 있습니다.
BCAA에서 류신만 필요하신 분들이 섭취합니다.
류신 효능 정보요약
류신 아미노산 추천 이유! 효능 및 부작용 간단요약
류신은 근육 건강에 도움을 줄 수도 있습니다.
근육 단백질 합성을 증가시키며, 근육 단백질 분해를 감소시킵니다.
즉 근손실을 예방해주는 성분입니다.
BCAA 제품에 들어가 있습니다.
인슐린 분비를 촉진하여 운동시 지구력과 순발력을 강화시켜줍니다.
운동 후 근육을 성장 및 복구 시키는데 기여합니다.
간 기능의 향상과 회복력을 높여주는데 도와줍니다.
또한 모발의 건강상태와 발모에 도움을 줄 수도 있습니다.
류신 효능 및 추천 이유
또한 모발의 건강상태와 발모에 도움을 줄 수도 있습니다.
단백질 분해를 막으며 합성을 촉진 시켜줍니다. 단백질에서 분리하기 매우 어려우며, 발린과 비슷한 성질을 보여줍니다.
무산소 운동을 하는 사람들에게 필요한 물질로 여겨지고 있습니다.
BCAA는 근육 구성 성분의 무려 35%를 차지를 하고 있다고 한다.(나무위키 참조)
류신 추천 외 성분안내
아르기닌 : 혈관확장 성분, 단일로는 효과가 미미하다.
오르니틴 : 아르기닌과 같이 섭취하면 좋은 성분, 치유와 조직 복구에 도움을 줄 수도 있음.
시트룰린 : 유산소&무산소 운동수행 시간에 도움을 준다. 아르기닌으로 전환이 되며, 혈관확장에 도움을 줄 수도 있음.
아그마틴 : 혈관확장 효과, 근육 성장효과에 도움을 줄 수도 있음. L-아르기닌의 부산물.
크레아틴 : 세포에 에너지공급을 도움을 줄 수도 있음. 근육에 수분을 묶어둔다.
류신 : BCAA 성분 중 하나이며, 근합성에 도움을 줄 수도 있음.
베타알라닌 : 근지구력 향상에 도움, 유산소에 도움을 줄 수도 있음. 피부가 따끔거리는 현상이 있음.
타우린 : 항상화 기능으로 심장과 뇌졸증 예방. 다음날 피로회복에 도움을 줄 수도 있음.
카페인 : 집중력을 도움을 줄 수도 있음. 고카페인 부스터가 많은데 오남용은 절대금물.
N-아세틸 L-티로신 : 스트레스 감소와 정신피로도 조절, 집중력에 도움을 줄 수도 있음.
노르발린 : 세포 및 근성장 도움을 줄 수도 있음.
L-카르니틴 : 체지방감소, 비만 예방, 에너지 소비 개선 등에 도움을 줄 수도 있음.
테스토스테론 : 남성호르몬, 남성적 특징을 나타내며, 근골격 크기, 체모에 영향을 미침.
D-아스파르트산 : 남성호르몬 외에도 성장호르몬, 근육 발달, 성기능 등에 관여합니다.
BCAA : 류신, 이소류신, 발린 필수아미노산으로 근손실방지, 근육 피로회복, 근성장에 도움을 줄 수도 있음.
밀크씨슬 : 간세포를 보호해주며 간과 관련 된 질병 예방에 도움을 줄 수도 있음.
단일 제품으로 구성하기 귀찮다면 부스터 제품을 추천드립니다.
부스터 제품에 대한 자세한 설명과 안내는 이쪽으로! 더 자세한 성분은 전문 블로그를 찾아주세요.
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